A masszázsról

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A masszázs az egyik legegyszerűbb, és legtermészetesebb módszer, amellyel a betegségeket megelőzhetjük, egészségünket, és teljesítőképességünket megőrizhetjük. A masszázs olyan gyógyító eljárás, melyet a test felületén a kezünkkel végzünk, mely meghatározott technikával, fogásokkal történik. Egészségünk, és lelki harmóniánk megteremtése a cél. A masszás sosem csak egyszerű fizikai beavatkozás, a lélek is részt vesz a gondoskodásban.

 

A masszázs befolyásolja a szervek működését, serkenti a vérkeringést, ezáltal befolyásolja a szívritmust, és a vérnyomást, a szív teljesítménye fokozódik, a légzés mélyül, a vese kiválasztása, és a bélműködés fokozódik. Pszichés állapotjavító, hatással van az idegrendszerre, oldja a stresszt, és az izmok feszültségét. Továbbá elsimítja az idegpályákon felhalmozódott energiatorlódásokat. Jelen társadalmunkban egyre növekvő elvárásoknak kell megfelelnünk munkánkban, és magánéletünkben egyaránt. Rohanó életmódunk folyamán elhanyagoljuk az egészséges étkezést, a testmozgást, és a pihenést. Ezáltal egyre fiatalabb korban tapasztalhatunk egészségromlást, folyamatos feszültséget.

Az idegesség, és a türelmetlenség szinte napi rutinná válik a mindennapok folyamán. A masszázs nagyon sok esetben segít.

 

Természetesen nem pótolja a normális étkezést, és a többi összetevőjét a normális életnek, de jótékony hatása igen jelentősen megmutatkozik teljesítményünkben, és közérzetünkben egyaránt. A masszázs az ősi idők óta a gyógyítás természetes velejárója, hatalmas előnye, hogy nincs káros mellékhatása, nem kell túladagolástól tartani. Szakértő kezek alatt még az egészséges szervezet is újjáéled, megfiatalodik.

 

Ma már tudjuk, hogy a lelki és testi egészség nem választható el egymástól, valamint azt is, hogy a testet ellazító masszázs megnyugtatja a lelket is. Nagyon jó hatása van az idegrendszerre, hiszen aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus és keringés helyreállását. A masszázs csökkenti a vérnyomást azáltal, hogy a test ellazul, és feltöltődik pozitív energiákkal.

 

A masszázs valódi öröme azonban abban rejlik, hogy jót tesz nekünk, egészségmegőrző hatású, erősíti az immunrendszert. Jó közérzetet biztosít, a jó kedélyállapotú emberek pedig köztudottan egészségesebbek, mint a borúlátóak. Ezek mellett szorongás oldó hatása is van, valamint a depresszió kezelésében is nagy segítséget nyújt. Az érintés csodálatos dolog, jó érzéssel tölt el, ha törődnek velünk, és értékesnek tartanak.

 

Próbálja ki Ön is a masszázst, tapasztalja meg jótékony hatásait!